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  • 쏘쏘다이어터·다신
  • 2020.11.23 19:13
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11월 23일 (음식 940kcal, 운동 684kcal)식단의신8일차
식단의신 8일차♡

아침.. 설탕없는콩브라우니,
그릭요거트

점심.. 잡곡밥, 포두부,참치김치찌개

저녁.. 옥수수1개

20151207 다이어리 일기상세

성공 1094kcal
940/ 1620 kcal
684/ 270 kcal
아침식사310kcal(32.98%)
[설탕없는 과자공장] 저탄수 단백질 콩브라우니
 254kcal
[다신샵] 찐한 그릭요거트
 56kcal
점심식사498kcal(52.98%)
잡곡밥
 242kcal
건두부 (포두부)
 126kcal
참치김치찌개
 130kcal
저녁식사132kcal(14.04%)
찐옥수수
 132kcal
운동684kcal
만보걷기
 334kcal
방송댄스
 350kcal
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11월 23일 (음식 1320kcal, 운동 280kcal)
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