안녕하세여❤️
🍱식단의 신🍱 11일차 스마일리러블리입니다💘
오늘은 예상했던 것처럼 체중이 올랐어요 ㅠ^ㅠ
화장실 못 간지도 지금 몇일째인지 모르겠는데
얼른 화장실 시원하게 가고 식단도 더 쪼여야겠어요 ㅠㅠ
체중을 크게 신경쓰지 않겠다 다짐하는데
올라간 체중을 보면 불안한 건 사실인 가봐요 ㅎㅎ
그래도 오늘같이 올라간 날은 그동안의 식단피드를 보며
그래도 잘해왔구나 하며 제 자신을 토닥일 수 있었어요👏😆😆
그래도 잘해왔고 앞으로도 🍱식단의 신🍱과 함께
잘해올거고 건강하고 규칙적으로 챙겨먹는 좋은 습관을 위해👍🏻🧚♀️
아침 - #에브리밀 #슬림도시락 #뿌리채소영양밥_토마토닭가슴살스튜
점심 - #경양식돈까스 #우동
저녁 - #그릭요거트 #요거트볼
오늘 아침은 🍱에브리밀 슬림도시락🍱 첫번째 주인공인 !
뿌리채소영양밥&토마토닭가슴살스튜💕
#다이어트신 어플을 통해 체험단에 선정되어 맛본 도시락이지만 솔직한 후기로 쓰기에도 너무 맛있었다 ㅠㅠ 저처럼 음식의 양을 조절 못하시는 분들은 이렇게 간편한 도시락 구매해서 드시길 강추👍🏻드립니다ㅠㅠ
점심은 직원식당에서 먹은 돈까스와 우동!
직원식당에서 점심먹는 것도 오랜만인데 이렇게 돈까스를 먹는 것도 정말 오랜만인 다이어터였어요😊
가끔은 이렇게 동기들과 점심을 보내는 것도 좋네요 ㅠㅠ 매일 다이어트한다며 샐러드나 도시락 챙겨먹곤 했는데 말이죠 ㅠㅠ
먹어보고싶던 #커틀랜드그릭요거트 구매해서 과일 챱챱 요거트볼 만들기!
아침 점심 풍족하게 먹어 배가 덜 고팠는데 한컵 먹고다니 배가 뽕긋!
🔮Instagram : d_mochiii
1238/ 1251 kcal
466/ 208 kcal
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