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  • 이상은77·초보
  • 2020.11.27 08:40
11월 27일( 아침식사 470kcal)
아침(08:37)470kcal
탄수화물(18.9%) 60.99 / 323g
단백질(38.6%) 22.76 / 59g
지방(31.1%) 15.26/ 49g
잡곡밥
(1/2공기, 105g)
 170kcal
오뎅국
(1/2인분, 100g)
 87kcal
비엔나소세지
(4개, 32g)
 96kcal
[노브랜드] 치킨너겟
(1/2인분, 15g)
 37kcal
조미김
(1봉지, 4g)
 25kcal
감자채볶음
(1/4소접시, 32g)
 21kcal
잔멸치볶음
(1/2회, 10g)
 34kcal
  • 이상은77
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