view-top

03월 03일( 아침식사 518kcal)
아침(13:17)518kcal
탄수화물(23.4%) 75.33 / 322g
단백질(46.1%) 27.22 / 59g
지방(32.5%) 15.91/ 49g
잡곡밥
(3/4공기, 150g)
219kcal
두부된장찌개
(1/4인분, 75g)
40kcal
계란프라이(무염)
(1.5개, 69g)
133kcal
어묵
(1장, 50g)
90kcal
취나물무침
(0인분, 10g)
16kcal
무말랭이
(1/2소접시, 15g)
20kcal
  • 이상은77
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글