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  • 다이어터2060·입문
  • 2020.11.29 13:36
11월 24일 (음식 1448kcal, 운동 323kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 119kcal
1448/ 1493 kcal
323/ 249 kcal
아침식사509kcal(35.15%)
잡곡밥
 102kcal
꽁치김치찌개
 12kcal
[서브웨이] 쉬림프 샌드위치
 253kcal
[서브웨이] 랜치드레싱
 110kcal
[서브웨이] 바베큐 소스
 32kcal
점심식사265kcal(18.30%)
치즈계란말이
 145kcal
배추겉절이
 18kcal
잡곡밥
 102kcal
오후간식146kcal(10.08%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall)
 146kcal
저녁식사386kcal(26.66%)
생선까스
 307kcal
타르타르소스
 79kcal
야식142kcal(9.81%)
가래떡
 119kcal
꿀
 23kcal
운동323kcal
체중 감량&건강 유지
 24kcal
초심자용 납작한 배
 24kcal
보통 걷기
 168kcal
취침 전 스트레칭
 58kcal
방송댄스
 49kcal
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