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  • 1231212223·초보
  • 2020.12.14 09:40
12월 11일 (음식 1393kcal, 운동 286kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 13kcal
1393/ 1344 kcal
286/ 224 kcal
아침식사159kcal(11.41%)
단호박
 64kcal
[매일] 매일두유 99.89
 95kcal
점심식사453kcal(32.52%)
초정 탄산수
 0kcal
[농심] 신라면 건면 컵라면
 213kcal
[교촌치킨] 교촌허니콤보
 159kcal
국화빵 큰것
 81kcal
오후간식162kcal(11.63%)
단호박
 64kcal
블랙커피
 3kcal
[매일] 매일두유 99.89
 95kcal
저녁식사179kcal(12.85%)
군만두
 154kcal
[맛있닭] 닭가슴살볼 깻잎맛
 25kcal
야식440kcal(31.59%)
슬라이스치즈
 65kcal
[해태] 홈런볼 초코
 270kcal
[롯데] 카스타드
 105kcal
운동286kcal
만보걷기
 110kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기
 62kcal
스쿼트
 36kcal
크로스 크런치
 78kcal
  • 1231212223
  • 체지방율 18% !
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