| 레그레이즈 (1세트, 3000회) | 1,410kcal |
| 토우터치 (1세트, 1600회) | 800kcal |
| 바이시클 크런치 (1세트, 1800회) | 720kcal |
| 힙업 브릿지 (1세트, 500회) | 200kcal |
| 코브라 스트레칭 (1세트, 200회) | 320kcal |
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