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01월 11일 (음식 1222kcal, 운동 375kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 592kcal
1222/ 1727 kcal
375/ 288 kcal
아침식사300kcal(24.55%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴
32kcal
오가니 위타빅스 홀 그레인 시리얼
65kcal
율무
37kcal
삶은계란흰자
34kcal
그릭요거트 수제
56kcal
SUGA FREE 딸기잼
10kcal
[미주라] 통밀 토스트 비스켓
60kcal
방울토마토
6kcal
점심식사654kcal(53.52%)
팽이버섯
40kcal
새송이버섯
36kcal
배추
12kcal
상추
36kcal
칠리소스
62kcal
땅콩소스
57kcal
어묵
72kcal
맛간장
16kcal
[라벨리] 라보떼초코
118kcal
숙주나물
12kcal
샤브샤브
134kcal
쌀밥
59kcal
오후간식33kcal(2.70%)
제주바이오 녹차 초콜릿
33kcal
저녁식사201kcal(16.45%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
45kcal
델리황 버터맛 20g
56kcal
퀘이커 츄이 DARK CHOCOLATE
90kcal
[스타벅스] 아메리카노 (Tall)
10kcal
야식34kcal(2.78%)
삶은계란흰자
34kcal
운동375kcal
조깅
걷기
공복
아메리카노
조깅 달리기
375kcal
  • 붉은여시
  • 유지!!49 가즈아~♡

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