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  • 빈체로^*^
  • 다신2021.01.12 21:4548 조회0 좋아요
1/12 화
아침운동 ~ 스텝퍼15분×2회, 런닝머신40분
아침~ 초유프로틴,야채스프,한라봉반쪽

간식,점심 ~칡즙,홍삼즙,미주라도넛🍩

저녁~훈제오리김치볶음밥,계란후라이, 라면쬐금
사진없이 먹은것 치즈한장,귤한개,감말랭이5개

저녁운동 ~ 스텝퍼15분×1회, 런닝머신50분
눈이 펑펑내려서 퇴근하는데 보통때보다 한시간 이상더걸렸네요 집에오니 딸이 창틀에싸인 눈으로만든 꼬마눈사람

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댓글 (3)

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다신
  • 빈체로^*^
  • 01.12 22:56
  • 엘사처럼 꾸준해야하는데. .. 에효
    오늘도 애들이 피자먹고싶다는거 먹지말라했어요 저녁에 애들이 라면먹어서 그것도 못참고 껄떡거렸는데 아~~ 피자가 눈앞에 떠다니지만 주말에 먹는걸로 ㅋ
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다신
  • 엘사*
  • 01.12 22:34
  • 퇴근길 스고 많으셨어요~ 요즘 눈이 많이 내려서 이쁘기도 하고 불편하기도 하고 그러네요..
    요즘 식단도 운동도 좋으시네요..♥
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 01.12 21:55
  • 앗 훈제오리김치볶음밥은 큰아들 최애 음식~!!ㅎㅎ
    귀요미 눈사람이네요☃️
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