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  • 달순·정석
  • 2016.02.27 17:23
02월25일 운동
벨리댄스 40분
스트레칭 50분
런닝머신(6) 30분
운동이라고 하기 머한거-뒤로걷기 런닝 머신 2맞추고 20분
뒤로 걷는게 익숙치 않아 연습 중...
  • 달순
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02월 25일 (음식 1464kcal, 운동 1080kcal)
0 26 zumdiet
02월 24일 (음식 2258kcal)
0 39 다홍83

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댓글 (3)

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입문
  • 벵에돔
  • 02.27 18:58
  • 달순 월요일부터 하루섭취 총칼로리도 같이 올리세용~~
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정석
  • 달순
  • 02.27 18:56
  • 나가리 헉! 요즘 쫌 흐릿해졌어요ㅜㅜ.암튼 가능성있다니 운동 할 맛 나요^^
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입문
  • 벵에돔
  • 02.27 18:54
  • 복근은 7월중순까지 확실히 잡힐듯 하네요. 가능성90프로^^
    멋집니다ㅎㅎ
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