DAY 5
2021.01.20 ~ 2021.02.04
이번미션
아침 간단하게라도 챙겨먹기 ❌
1000kcal미만 섭취하기 ❌
당 섭취 50g 미만 섭취하기 ⭕
물 2L이상 섭취하기 ⭕
7시이후 금식,야식끊기 ⭕
도전 체지방줄이기 미션하기 ⭕
도전 플랭크 미션하기 ⭕
시작체중 : 50.8kg
목표체중 : 48kg
전날체중 : 50.2kg
오늘체중 : 50.2kg
오늘은 저녁이 헤비해서 4시에 먹어버렸어요~
중간중간 자기전까지 운동은 좀 해주다가 자야겠네여ㅋㅋㅋ
도전 30일 1000kcal미만 섭취는 완전 대실패에요..ㅋ
다음에 다시 도전해보기로..
이번에 미션 욕심부렸드만 실패를 해버리네여 -3-쳇