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02월 25일 (음식 1083kcal, 운동 171kcal)
20160225

20151207 다이어리 일기상세

성공 8kcal
1083/ 1103 kcal
171/ 183 kcal
점심식사801kcal(73.96%)
연어샐러드 (1인분, 230g)
323kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
새송이버섯볶음 (1/2인분, 102g)
148kcal
애호박전 (1인분)
150kcal
숙주나물 (1소접시, 76g)
14kcal
저녁식사282kcal(26.04%)
[베지밀] 뼈에 좋은 칼슘두유 (검은콩 검은깨 검은쌀) (1팩, 190ml)
130kcal
훈제계란(구운계란) (2개, 100g)
152kcal
운동171kcal
런닝머신 걷기 (30분)
106kcal
와이드 스쿼트 (5분)
30kcal
런지 (5분)
35kcal
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