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Q.운동으로 가슴 커진 분

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다이어트하면 가슴살 빠지잖아요
전 진짜 여기서 빠지면 진짜...
진짜 여자 아니에요.. ㅠㅠㅠㅠㅠ
근데 근력은동으로 키우신 분들 많이 계시던데
어떤 운동 하셨는지 알려주세요 ㅠㅠㅠ
아니먼 가슴 커지는 운동 혼자만 알고 계시지 말구
저도 좀 알려주세요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
저 진짜 급해요 .. ㅠ

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정석

으은5ㅓ
02.26 11:28
러블리공소녀 저도 그렇게 해볼게요 감사합니다 ♥
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정석

으은5ㅓ
02.26 11:28
청순열매100개 아 그래서 다들 스포츠브라 하라는거 였구남.. 감사합니다 !
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입문

식충아작작먹자
02.26 07:15
다이어트 하면서 빠지는 가슴살은 정말로 살인거에요 몸이마르고 가슴살이 바지는건 원래 자기가슴이 아니기때문이라서 ㅠㅠ 가슴은 살이찌는게아니라 유방쪽에 여성호르몬으로 인해 가슴이 부푸는거라 뚱뚱하신분들도 가슴작으신분많아요 그만큼 가슴은 타고나야....가슴 근육은 잘못하시면 운동할때 어깨도 커지고..그거 근육만드는거 상당히 어렵습니다 운동할때 흔들리지만 않게하시면 되요★
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정석

러블리공소녀
02.26 04:27
제가아는분들이그러기론
가슴운동을해서
가슴에 근력을키우면
나중에 운동을 그만하면 근육이사라지고
그공간이 다살로체워지면서
가슴이더커진다던데
이말이어디까지사실인진...저도모르겠구요

저는보통
샤워할때 그리고 바디로션바를때
그..왜
끌어모으기?라고해야되나?ㅎㅎ
손으로 등 뒷쪽부터 해서 가슴위로 열번식 쓸어주시고
팔뚝아래부터가숨 위로 열번식쓸어주고
배에서가슴으로 열번식쓸어주는걸해요
실제로이게효과가잇다더라구요^-^
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