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02월 26일 (음식 749kcal, 운동 1059kcal)
20160226

20151207 다이어리 일기상세

성공 1292kcal
749/ 1178 kcal
1059/ 196 kcal
점심식사166kcal(22.16%)
잡곡밥 (1공기, 50g)
74kcal
감자볶음 (1인분, 20g)
10kcal
삶은 계란 (1개, 52g)
82kcal
오후간식432kcal(57.68%)
쿠키 (1봉지, 9g)
44kcal
고로케 (1개, 30g)
88kcal
피자빵 (1개, 32g)
72kcal
삶은 계란 (2개, 101g)
159kcal
로아커 로즈 (1회분, 15g)
69kcal
저녁식사151kcal(20.16%)
양배추찜 (1소접시, 32g)
7kcal
쌈장 (1회분, 3g)
2kcal
계란말이 (1소접시, 12g)
17kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유흑두유 (1팩, 190ml)
125kcal
운동1,059kcal
싸이클 실내자전거 (175분)
875kcal
싸이클 실내자전거 (23분)
161kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (30회)
15kcal
스쿼트(세트) (20회)
8kcal
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