<식습관 2 >
미션기간 : 3 / 4~ 3 / 18
🍀과한 배부름은 불편함을 주고
적당한 배부름은 만족감을 준다.🍀
🥗 나는 건강한 음식 맛있게 먹는법을 배우는 학생이다. 🥗
시작체중: 54.2
목표체중: 53 kg (되면좋고 안되도 괜찮아♡)
어제체중: 54.2
오늘체중:
금요일-2day
신랑과 애들 재우고 심야 데이트했더니
야식을 먹게 됐네요
최대한 조절했어요 ~ㅎ;;
토요일-3day
외식을 했지만 잘 조절 되었고
간식을 든든하게 먹게되어 저녁은 클린하게 했어요~♡
계속되는 새벽비 핑계로 몇일 운동을 안했더니
오늘 허리가 흐미~~(다이어트 결심의 이유)
내일부터는 좀 더 부지런히 운동 하자~!!
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