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03월 09일( 아침식사 623kcal)
아침(17:08)623kcal
탄수화물(19.4%) 67.66 / 349g
단백질(56.9%) 36.39 / 64g
지방(43.9%) 23.25/ 53g
잡곡밥
(1/2공기, 105g)
170kcal
돼지불고기
(1/2인분, 125g)
232kcal
상추
(1회분, 100g)
18kcal
깻잎
(5장, 5g)
2kcal
고추
(1회, 100g)
19kcal
쌈장
(1/2종지, 11g)
20kcal
두부된장찌개
(1인분, 300g)
162kcal
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