3월10일 몸무게 57.1kg
지금까지 0.6kg 감량
목표까지 7.1kg 남음
아침 : 생략
점심 : 까르보불닭 라볶이
간식 : 아이스 아메리카노
저녁 : 천혜양 샐러드(드레싱 : 딸기 요플레), 오므라이스 세입
야식 : 치즈 미니핫도그 1개
운동 : 다신 초보 다이어트 1주2일차 운동
전날 폭식한러 치곤 몸무게가 많이 빠졌다.
아마 나중에 후폭풍이 올지 모르니 긴장하고 있어야겠다
딸기 요플레가 드레싱으로 안좋은건 알고 있지만
유통기한이 너무 지나서 그냥 처리겸 먹었다.
다이어트 일지 쓰는데 쓸때마다 왜 내가 통통한지 고백하는 이 기분..😅
마지막에 족발과 맥주마셨다..
엄마아빠가 드신다길래 절대 안먹을거라고 다이어트 할거라고 신신당부를 했지만
한입만 먹어보라는 유혹에 넘어가버렸다ㅠㅠ
역시 본가에 있으면 다이어트는 힘들다
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