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  • 여나여왕·초보
  • 2021.03.17 23:11
Q.칼로리
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기초대사량보다 칼로리만 낮게 먹으면 뭘 얼마나 먹든 무조건 살이 빠지나요?
  • 여나여왕
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너무 초절식인가요?
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다신
  • judy2006
  • 03.18 09:05
  • 처음엔 그렇게만 해도 빠지지만 곧 한계가 옵니다. 칼로리제한을 두더라도 자연재료식사와 몸에 좋은간식, 탄단지비율, 저녁식사 후 최소 3시간 공복 지켜주셔야 건강해치지않아요~~^^
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