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  • 천마산
  • 다신2021.03.21 21:39119 조회1 좋아요
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3.21 식단&운동
어제 무리도 했고 낮잠 조금 잤다고 잠이 안 와서 이리 뒤척 저리 뒤척😥근데 하루종일 피곤하지도 않고 쌩쌩.제가 잠이 좀 없나 봅니다.
울애들 아기때부터 잠이 없어 고생했는데 저를 닮았나 봅니다.🤣

오늘은 좀 많이 먹었어요.
충전했으니 내일부터 또 열심히 할 수 있겠죠.
바람이 많이 불어 춥습니다.
건강 조심하세요.

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욕구불만 식탐 터짐.
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3월21일 식사운동
5 121 7킬로만더빼자

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댓글 (5)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.22 07:48
  • 으아아아 촉촉한 초코칩하고 똑같이 생겼네요. 정말 맛나 보여요. 흐아아
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 03.21 21:45
  • 와 쿠키 항상 맛나보여요 주말인데 자제 잘하시고 건강식으로 드셨네요 저는 몸무게 유지하려고 운동하느라 밤마다 난리입니다
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다신
  • 천마산
  • 03.21 21:47
  • 밤에 한꺼번에 하지 말고 나눠서 해 보세요.한번에 다 하려면 부담되고 지치지 않나요.
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 03.21 21:49
  • 하루운동 낮에도 걸어다니고 사이클 하고 했어요 그래도안내려가서 밤에도 하네요 지금 안하면 몸무게 느니까요 푹 주무세요~^^*
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다신
  • 천마산
  • 03.22 08:00
  • 꼬옥뺄꺼얌 아,몸무게 체크를 수시로 하는군요.
    저는 한달에 한번 했나.🤣
    그래서 살이 찐건 알지만 그냥 마음 편하게 지냈네요.
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