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  • 모행!
  • 다신2021.03.26 22:2880 조회0 좋아요
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[식단, 운동인증] 3/26

아침 - 샌드위치 1/4쪽, 커피

점심 - 닭가슴살, 컵누들, 야채

저녁 - 쉐이크, 석류

운동 - 자전거 1시간, 걷기 만구천보, 에어로빅 1시간

조금 방심한 사이에 다시 찐 살은 더 빼기 힘든거 같아요~ 다음주까지 일주일 빡세게 합니다!

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다신
  • Momof3
  • 03.27 01:00
  • 그래서 많이들 급찐급빠 하고 예전 공체로 가려 애쓰는데 혹시 근육이 늘어난 건지도 모르니 눈비가 체크와 청바지 체크 하세요. ㅋ 난 근육이 는 듯 한데요. 🤩
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