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02월 27일 (음식 638kcal, 운동 960kcal)
20160227

20151207 다이어리 일기상세

성공 2159kcal
638/ 2203 kcal
960/ 367 kcal
아침식사402kcal(63.01%)
[빙그레] 요플레 플레인 화이트 (1회분, 90g)
77kcal
뮤즐리familia swiss original (1회분, 70g)
263kcal
[스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 30g)
6kcal
땅콩 (1회분, 10g)
56kcal
점심식사236kcal(36.99%)
훈제계란(구운계란) (2개, 100g)
152kcal
군고구마 (1개, 50g)
60kcal
계란 난백 삶은것 (2인분)
24kcal
운동960kcal
바벨 벤트 오버 로우 (10분)
80kcal
랫풀다운머신 (10분)
79kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
싸이클 실내자전거 (50분)
510kcal
런닝머신 달리기 (30분)
211kcal
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