2128/ 2354 kcal
1126/ 392 kcal
돼지감자 (1.5회분, 225g) | 171kcal |
바나나 (2개, 280g) | 260kcal |
사과 (4회분, 450g) | 256kcal |
요구르트 (3소접시, 300ml) | 219kcal |
돼지감자 (1회분, 150g) | 114kcal |
요구르트 (1소접시, 100ml) | 73kcal |
[송학식품] 꼼꼬미쌀떡볶이 (1회분, 100g) | 235kcal |
[죠스떡볶이]찹쌀순대 (1회분, 100g) | 181kcal |
식혜 (1/4컵, 50ml) | 52kcal |
약밥 (1인분, 100g) | 255kcal |
[샐러드미인] 메추리알샐러드 (1.5회분, 150g) | 199kcal |
파인애플 (1조각, 100g) | 23kcal |
딸기 (1/4개, 5g) | 1kcal |
생크림 (1/4작은컵, 25g) | 89kcal |
붕어운동 (10분) | 800kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
[종아리운동]제자리뛰기 (2분) | 11kcal |
집안청소 (20분) | 64kcal |
불타는 허벅지 (12분) | 80kcal |
[종아리운동]제자리뛰기 (2분) | 11kcal |
박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
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