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04월 09일( 아침식사 483kcal)
아침(23:00)483kcal
탄수화물(11.6%) 39.85 / 344g
단백질(55.4%) 34.92 / 63g
지방(28.3%) 15.01/ 53g
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
14kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 100g)
128kcal
찐고구마
(1회, 100g)
130kcal
아몬드
(10개, 10g)
70kcal
호두
(3알, 12g)
78kcal
구운마늘
(1/2회분, 50g)
63kcal
  • nada1
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