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  • 탄탄원츄
  • 다신2021.04.15 00:11102 조회1 좋아요
  • 12
Wed-식운ㅌOMAD
굿이브닝!

야호! 드뎌 일주일의 반이 지나갔네요! 이틀 후면 다시 주말! ㅎㅎ
오늘은 OMAD하는 날이었어요. 단백질을 잘 챙겨 먹으려고 생선껍질을 오븐에 구워서 떡볶이 소스를 만들어서 베이스로 깔았어요. 식당에서 생선요리 시키면 보통 소스로 데코해서 나오잖아요 ㅎㅎ
메인부터 디저트까지 맛나게 잘 챙겨 먹었습니다!

다들 수고하셨습니다 !

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댓글 (6)

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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 04.15 22:40
  • 생건과 채소듬뿍 식단 넘 좋네요 ^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.15 22:46
  • 감사합니다! 골고루 먹으려고 노력중이에요~😉
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다신
  • *린주*
  • 04.15 22:06
  • 우와~~ 엄청 이쁘다.
    식단이 넘 예쁘다.
    진짜 네 식단을 보면 엄청 먹고싶다니까~
    잘 조절하는 건 정말 널 따라갈 사람이 없지 ㅎㅎㅎ 👍
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.15 22:45
  • 고마워! 맛도 굿굿였어 ㅎㅎ
    항상 좋은 피드백 땡큐! 아는 동생들 왈..난 보통사람이 아니래 🤣
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다신
  • 지니하나
  • 04.15 07:05
  • 생선 앞으로는 못 먹게 될지도 몰라.
    일본 오염수를 바다에 버린대잖아.
    그렇게 안전하면 지네가 다 먹으라고.
    나쁜 oo들. 건강하게 먹고 운동도 잘했네.
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.15 17:20
  • 그러니까요...민폐 국가 😡
    여긴 오늘 날씨가 넘 좋아요 😁
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