| 오징어 데친것 (1인분, 30g) | 30kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 80g) | 100kcal |
| 고등어조림 (1토막, 150g) | 214kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 미나리무침 (1소접시, 76g) | 24kcal |
| 닭가슴살 샐러드 (1인분, 70g) | 70kcal |