| 힙 어브덕션 (10세트, 170회) | 17kcal |
| 레그프레스 (1세트, 50회) | 35kcal |
| 런닝머신 달리기 (7.0㎞/h, 15분) | 100kcal |
| 만보걷기 (1세트, 5000회) | 167kcal |
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