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  • 김규킹·입문
  • 2021.05.20 13:41
05월 19일 (음식 1138kcal)
현미밥 다이어트중

20151207 다이어리 일기상세

성공 633kcal
1138/ 2125 kcal
0/ 354 kcal
아침식사322kcal(28.30%)
8:15
[CJ] 햇반 현미밥
 195kcal
꽈리고추멸치볶음
 52kcal
마늘쫑볶음
 75kcal
오전 간식5kcal(0.44%)
8:15
아메리카노
 5kcal
점심식사370kcal(32.51%)
13:20
[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기
 195kcal
두부부침
 55kcal
느타리버섯볶음
 91kcal
취나물무침
 29kcal
오후간식5kcal(0.44%)
2:10
아메리카노
 5kcal
저녁식사402kcal(35.33%)
6:30
[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기
 195kcal
두부조림
 84kcal
취나물무침
 32kcal
느타리버섯볶음
 91kcal
야식34kcal(2.99%)
7:00
블루베리
 34kcal
  • 김규킹
  • 근력향상체지방내장지방 ㄲㅈ
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05월 18일 (음식 1632kcal)
0 15 김규킹
다이어트 식단
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