642/ 994 kcal
223/ 165 kcal
사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
미역국 (1/4대접, 62g) | 13kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
미역국 (1/2대접, 125g) | 27kcal |
쌀밥 (1인분, 70g) | 104kcal |
두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
오뎅 (1소접시, 50g) | 70kcal |
바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
쌀밥 (1인분, 70g) | 104kcal |
배추 (1접시, 70g) | 8kcal |
김 (1회분, 50g) | 9kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 115kcal |
줄넘기(시간) (6분) | 60kcal |
런지(세트) (30회) | 48kcal |
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