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  • 열다인
  • 정석2021.05.31 17:2184 조회0 좋아요
5월 31일 공체

체중은 제일 적게 나갔을 때보다 약 2킬로나 더 나가지만
체지방이 -0.6, 근육량이 +1.2 붙어있네요.
체지방이 잘 빠질 수 있게 더욱 노력하겠습니다.
요즘 약속이 간간히 생겨서 식단관리가 어렵네요ㅠㅠ

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댓글 (7)

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다신
  • 김애플
  • 05.31 22:38
  • 와 2키로가 늘었는데 거의 다 근육이라니!! 정말 열다님이시네요!👏👏👏
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지존
  • 쏘해피유니
  • 05.31 22:03
  • 근육이 붙으면 날씬해 보이죠~~
    잘 하고 계세요~~!
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다신
  • 그래도시작
  • 05.31 18:18
  • 좋은 결과네요! 축하축하~~~~
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지존
  • 아주찐찐
  • 05.31 18:00
  • 우와 최고시다!!
    진짜 잘빼셨네요 멋지십니다
    이대로 쭈욱~~화이팅!!
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다신
  • 그래#잘하고있어
  • 05.31 17:41
  • 우와!!!
    대단해요.
    근육이 늘고 체지방만 쏙 빠지다니 부러운 결과임당^^
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다신
  • 쑤기씌
  • 05.31 17:36
  • 운동열심히 하시는듯~
    근육이 붙고 체지방이 빠지셨으면 눈바디는 빠졌을것 같아요
    건강한다이어트 응원합니다~화이팅!!
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다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 05.31 17:35
  • 건강히 잘 하고 계시네요 ^^
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