view-top
  • 7킬로만더빼자
  • 다신2021.06.01 18:11103 조회0 좋아요
  • 2
  • 10
  • 2
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 3
6월1일 식사운동

오늘은 6월1일이라 대청소하느라 바빴네요.
어제까지 신랑휴가라 집이 엉망이 되었거든요.
한참 치우고 굿모닝팝스 3번째 듣고 씻고 밥 먹고 하다보니 시간이 다 지났네요.

식단은 잘 했는데 운동은 많이는 못했네요.대신 집안일 함.

내일은 밖에 좀 나가봐야 겠어요. 오늘도 홧팅~!!!

프사/닉네임 영역
  • 7킬로만더빼자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
식운
8 72 neat다이어트

썸네일

+3
월요일 식운+ 6/1 화욜 공체😱😱
7 130 궁디실화냐

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 건강한 바디
  • 06.01 23:51
  • 오늘 식단은 크게 나쁘지 않음에도 나트륨은 생각보다 높네요!!!
    두부는 궂이 기름에 부쳐 드시기 보다 끓는 물에 살짝 데치거나 그냥 드심이 칼로리가 더 낮고, 몸에도 좋다 하더라구욤..^^
    전 전자렌지에 살짝 돌려 먹어용...ㅋㅋ
    오늘도 수고 많으셨어용..
    낼은 오늘보다 더 화이팅 해 보자구욤~~~😄😉
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.02 12:56
  • 아보카도 오일로 오메가3도 섭취해야해서 먹어도 될 것 같아요 영양제 대신에 기름으로 섭취하거든요
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • neat다이어트
  • 06.01 20:10
  • 집안일이 운동많이 되더라구요 neat다이어트래요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.01 20:53
  • 맞아요 집안일만 해도 꽤 움직이더라구요 몰아서 다해서 힘들었어요
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 궁디실화냐
  • 06.01 19:16
  • 오늘 식단도 잘 하시고, 일상으로 돌아가시느라고 고생 많으셨군요.
    화이팅입니다!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.01 19:18
  • 감사합니다 며칠은 더 해야 원래 몸무게로 돌아갈 듯해요 궁디실화님도 홧팅~!!!
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글