✏어제 술판의 여파...
먹은것에 비해서 술몸살로 체중은 떨어졌으나..오늘 조절잘해서 다시 컨디션 잡아야겠어요.
진짜 꼼짝도하기싫고 만사귀찮은;;
⚘3주차 (6/8~ 6/14)
✔- 가볍게라도 공복운동 30분 (✔7-❌0)
❌- 주 4회 운동가기 (✔2-❌5)
✔- 4주운동 2주차 미션 (✔6-❌1)
❌- 아깝다고 남은음식 먹지않기(✔3-❌4)
❌- 목표: 57.5 (✔0-❌7)
🔸️3주간의 기록...식이가 너무 들쭉날쭉하다보니 체중도;
그래도 눈바디는 조금씩 달라지고있으니...
2주후 중간점검을 기대하며 ^^;
0
49
공감 0
신고 0
