다이어트

건강한 바디
다신2021.07.03 21:30155 조회1 좋아요

2021. 7. 3 빠른 하루 마무리..

오늘은 미리 얘기했던대로 아들 나온 덕에 이것저것 막 많이 먹고 있어욤~^^
그런데다 오늘 홍양이 오셔서 컨디션이 넘
안좋아 운동은 오전에 훌라후프 돌린게 다
예욤..ㅠ.ㅠ
전 생리통이 두통으로 와서..ㅠ.ㅠ
사실 어제 운동하고 와서 몸무게가 많이 빠
지지 않은걸 보고 오늘, 낼 하겠단 생각은 들었어욤..
허리도 어제 전조 증상처럼 아펐기에..
낼도 오늘만큼 망가질꺼 같아욤!!
이번주 주말까지만 망가지고, 월욜부터는
다시 원래대로 돌아 오겠습니당~

오늘 비가 많이 내리네욤!!
다들 비 피해 없는 주말 보내세용~^^

다신

neat다이어트
07.03 22:12
전이 젤 맛있게 보여요 감자 애호박 청양고추 소금 전분가루 기억했다 해먹어야겠어요 ㅎ
답글쓰기

공감 0

다신

건강한 바디
07.04 10:13
저렇게 전을하면 적은 양의 밀가루나 전분 가루가 들어가니 아주 좋아욤..전 사실 부침가루보다 감자전분가루 넣는거 무지 좋아하는데..함 해보세용..쫄깃하니 넘 맛있어용~^^
답글쓰기

다신

7킬로만더빼자
07.03 21:37
중국집 음식에 치킨까지 맛나겠어요 아들이랑 즐겁게 드시고 다시 빼면 되죠. 그래도 남기시고 자제 잘하셨네요. 홧팅~!!!
답글쓰기

공감 0

다신

건강한 바디
07.03 21:41
낼은 고기고기..학교 들어가기전 고기도 먹고 싶다하니..공부는 못해도, 한창인 아들 잘 먹이는게 맞는거겠죵~ㅋㅋㅋ
답글쓰기

다신

궁디실화냐
07.03 21:35
홍양 잘 쉬시구, 저두 넘 먹고 싶네요 짬뽕. 하지만 저에겐 내일 선택권이 없습니다. ㅎ 뿌링클도 못 먹어 봤는데;; 아… 쓰읍;;
답글쓰기

공감 0

다신

건강한 바디
07.03 21:40
뿌링클은 짜도짜도 넘 짜요...
짠거 잘 먹는 울아들이 치킨을 남긴거 보면..전 짬뽕은 원래 면은 잘 안먹어서..항상 시키고 나면 돈 아까워요..😷😷
두통때문에 낼까지는 잘 쉬어줘야 할꺼 같아욤!!그나마 주말에 해서 다행인 것 같아욤...ㅋㅋ
답글쓰기

다신

궁디실화냐
07.04 09:46
건강한 바디 영양 잘 챙겨 드시고 무리하지 마시구 화이팅요!
답글쓰기

다신

건강한 바디
07.04 10:15
궁디실화냐 네넹...오늘까지는 잘 쉬기~^^
하지만 오늘 공체를 보고는 뒤로 그러지는줄...ㅋㅋㅋ
역시나 운동보다는 뭘 먹느냐가 정말 중요한 것 같아욤!!
특히 나트륨 섭취는 정말 최악~~
답글쓰기

view-top

프사/닉네임 영역

댓글타이틀

이전 다음글

댓글타이틀

댓글리스트

20180228 도움되는글