view-top
  • 건강한 바디
  • 다신2021.07.05 07:1672 조회1 좋아요
2021. 7. 4 하루 늦은 마무리..

홍양 시작함과 동시에 주말이고, 아들도 있으니 완전 무너져 저렸네욤..ㅠ.ㅠ
아마도 아들이 없었으면 이정도까지는 아니였을텐데..😷😱
사실 홍양 둘쨋날이라 운동은 거의 패스..
어제도 많이 먹긴했지만 역시나 아침에 몸
의 변화를 체크해보니 놀라울 정도네욤!!
그리고 끈임없이 주전부리 하게되고..😭
금, 토, 일 정말 불량했습니당..ㅠ.ㅠ
오늘부터는 다시 일상으로..원래대로 식단
과 운동 병행하면서 노력하겠습니당~

프사/닉네임 영역
  • 건강한 바디
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
일요일 식단 운동. 월요일 그냥 오후 체중
5 63 궁디실화냐

썸네일

+2
7월4일 식사운동
6 126 7킬로만더빼자

댓글타이틀

댓글 (10)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.05 11:18
  • 힘내시면 다시 빼실 수 있을 거예요 홧팅~!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 건강한 바디
  • 07.05 12:09
  • 그래야죵...다시 힘내서 원래 체중으로 고고~~ㅋㅋ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • neat다이어트
  • 07.05 09:47
  • 공복체지방 27.1%면 저보다 낮네요
    잘하시고 계세요 같이 화이팅해요!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 건강한 바디
  • 07.05 11:08
  • 홍양기간인데다, 주말 동안 넘 먹어서 훅~올라 갔어용..ㅋㅋ
    오늘부터 다시 정신 차리고 시작해야죵~^^
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 궁디실화냐
  • 07.05 07:19
  • 힘내시구, 살살 쉬시면서, 오늘은 식이 잘 하셔서 어서 회복하셔요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 건강한 바디
  • 07.05 07:21
  • 넵...궁디실화냐님도 같이 파이팅해용~^^
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 궁디실화냐
  • 07.05 07:18
  • 저두… 49초—>51.5까지 불었었어요. 이번에.. 뭐 많이 먹은 것두 있긴 한데;; 그걸 떠나서 홍양 때는 골반 자체가 벌어지더라구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 건강한 바디
  • 07.05 07:20
  • 빼는건 정말 오래 걸리는데..찌는건 넘 한순간이라..정말 넘 허무하고, 슬프고, 짜증나고...ㅠ.ㅠ
    그래도 힘내서 다시 시작해겠죵~😷😭
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 궁디실화냐
  • 07.05 07:21
  • 건강한 바디 맞아요. 진짜 살은 소나기에 빨래 젖듯; 살은 자연건조로 빨래 말리듯 천천히ㅠ.ㅠ 힘내셔요
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 건강한 바디
  • 07.05 07:27
  • 궁디실화냐 비유가.....👍👍
    아주 격하게 공감합니당~😷😷
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글