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07월 08일( 운동 159kcal)
운동159kcal
런지
(1세트, 30회)
8kcal
배구 발리볼
(일반, 11분)
66kcal
스쿼트
(1세트, 50회)
12kcal
업앤다운 플랭크
(보통으로, 1분)
24kcal
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동)
(보통으로, 1분)
7kcal
팔굽혀펴기 (세트)
(1세트, 30회)
9kcal
이두운동 덤벨컬
(보통으로, 1분)
6kcal
크로스 크런치
(보통으로, 1분)
6kcal
윗몸일으키기(세트)
(1세트, 30회)
21kcal
  • 이민채06
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