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03월 01일 (음식 1405kcal, 운동 220kcal)
20160301

20151207 다이어리 일기상세

성공 47kcal
1405/ 1477 kcal
220/ 246 kcal
아침식사418kcal(29.75%)
올리브 (1회분)
45kcal
야채셀러드 (1소접시, 123g)
123kcal
사과음료 (1회분, 190g)
100kcal
메추리알 (10회분, 88g)
150kcal
점심식사745kcal(53.02%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
코다리 (1회분, 100g)
108kcal
표고버섯볶음 (1인분)
106kcal
황태국 (1인분)
219kcal
오후간식90kcal(6.41%)
[코카콜라음료] 글라소비타민워터XXX (1회분, 450ml)
90kcal
저녁식사152kcal(10.82%)
훈제계란(구운계란) (2개, 100g)
152kcal
운동220kcal
자동차 운전 (60분)
120kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
앉아있기 (60분)
60kcal
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