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07월 09일( 저녁식사 212kcal)
라이트누들+곰곰 플레인두유=다이어트 콩국수 대박!!! 이게 212kcal 밖에 안된다고?!!! 넘 간편하고 맛있고 배부른 메뉴!!! \#면 2봉에 맞게 두유 2팩 부었는데, 결국 배불러서 국물 반은 그대로 남겼다는... 욕심은 금물ㅋ

저녁(19:33)212kcal
탄수화물(7.2%) 23.06 / 321g
단백질(26.0%) 15.34 / 59g
지방(15.0%) 7.37/ 49g
배추김치
(1소접시, 20g)
5kcal
[풀무원] 병아리콩 라이트누들
(2회, 300g)
40kcal
오이
(1개, 78g)
7kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 71g)
9kcal
양파
(1인분, 25g)
8kcal
소금
(1인분, 2g)
0kcal
[곰곰] 플레인두유
(1팩, 190ml)
75kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
  • 옆집노는쉐프
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