2021. 7. 9 하루 마무리..
오늘 공체는 어제와 같은데 근육량은 살짝
오르고 체지방은 살짝 내리고..ㅋㅋ
그걸로 만족할려구욤~^^
일단 홍양전 몸무게로는 돌려 놨으니,주말
에 식단 잘 관리해서 이번주 마무리 잘 해
보겠습니당~😄😊
코로나로 거리두기 4단계 격상되서 운동 못할까 걱정 많이 했었는데..다행히 센터
문은 안닫는다고 하네욤~^^
다들 자나깨나 코로나 조심 하시구욤~
오늘 하루도 정말 수고 많으셨어욤!!
편안한 불금 보내세용~😁😴