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  • 살ㅃㅐㅈㅏ2
  • 정석2021.07.10 16:5986 조회0 좋아요
7월 10일 식단과 운동
오늘은 몸에 근육통이 심해서 요가 1시간으로 대체했어요
요가는 처음 해보는데 땀이 장난아니네요 은근히 운동이 많이 되는 것 같아요~^^
오늘도 화이팅 해요~!!ㅎㅎㅎ

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댓글 (4)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.10 20:24
  • 오늘도 식단 예쁘게 잘하셨네요. 고생이 많으셨어요. 운동도 새로 배우면서 재미나게 하시네요.
    저도 내일은 새로운 운동에 좀 도전해 봐야겠에요. 화이팅
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다신
  • 건강한 바디
  • 07.10 19:06
  • 전 오늘 근육통 심해서 운동 패스했는데..요가로 몸을 풀어 주셨군요..👍👍
    저도 요가는 안해봤는데..유트브 함 찾아 봐야겠네욤~^^
    오늘도 수고 많으셨어욤~^^
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다신
  • neat다이어트
  • 07.10 18:19
  • 블루베리 저도 엄청 먹어요 하루 3컵은 먹나봐요 ㅎ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.10 18:04
  • 김밥이랑 수박 맛있어보이네요 저희는 수박 살 엄두를 못내요 너무 커서~
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