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03월 01일 (음식 678kcal, 운동 1004kcal)
20160301

20151207 다이어리 일기상세

성공 1799kcal
678/ 1766 kcal
1004/ 294 kcal
아침식사90kcal(13.27%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
점심식사225kcal(33.19%)
닭가슴살 (1.5인분, 130g)
141kcal
후추 (1/4회분, 2g)
6kcal
새송이버섯 (1/4회분, 16g)
3kcal
현미콩밥 (1/4공기, 47g)
71kcal
구운김 (2장)
4kcal
오후간식115kcal(16.96%)
사과 (2회분, 203g)
115kcal
저녁식사248kcal(36.58%)
밤고구마 (1/2회분, 46g)
58kcal
핫도그 (1개, 77g)
190kcal
운동1,004kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (1300회)
650kcal
훌라후프 (38분)
253kcal
보통 걷기 (5분)
13kcal
춤추기 (3분)
12kcal
레그레이즈 (2분)
16kcal
숀리 할수있어 운동 (6분)
60kcal
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