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  • 이쁘게52
  • 정석2021.07.17 00:0173 조회1 좋아요
흑..
어젯밤에 결국 먹고 말았어요.
에잇..단백질을 더 먹을껄.. 왜 과자를 뜯었을까요.
아침에 당연 오른 몸무게😂😂

오늘은 아침 패쓰하고 점심부터 먹어야겠어여.

과식 후 다음날은 참..

머부터 해야할지 난감 ㅋㅋ해요
운동을 더해야하나 소식을 해야하나
ㅋㅋ 둘다 하라구용?

암튼 오늘 잘 살아볼께요.

모두들 야식 참으시고 굿밤되세요

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  • 이쁘게52
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댓글 (3)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.17 09:56
  • 미국이랑 시차가 있어서 암때나 댓글 쓰기 조심스러운데, 오늘은 잘 지내셨나요? 저도 어제밤은 야식을 좀 많이 쎄웠습니다. 역류성식도염 증상이 재발해서 진짜 몸 생각해서라도 참아야 할 것 같아요
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.17 09:25
  • 오늘부터 다시 처음처럼 시작하면 돼요. 홧팅~!!!
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다신
  • 건강한 바디
  • 07.17 09:19
  • 우리도 한번씩 그렇게 무너지곤해욤..😁
    그래도 다행인건 쭈욱 흐트러지지 않는 다는거~^^
    드실땐 좀 맛나고, 즐겁게 드시고 담날 다시 힘내서 화이팅하자구욤~^^
    어케 살면서 매번 다욧 식단으로만 먹겠어용~^^
    홧팅홧팅!!!!!😄😉
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