목욜밤 엄청 먹고 징징 거린 저에게 응원해 주셔서 감사했어요.
조언 잘 듣고 단백질 빵빵하게 고기로 두끼를 잘먹었습니다.
제가 육식파이거든요^^
최대한 공복 유지하려고 아침 패쑤
점심 저녁 돼지안심 합쳐 한근 먹은것 같네요.
대신 밥은 안먹었지만 밤에 뻥튀기를 조금
(100g 적게 먹었네.. 좋아하다가 뻥튀기 칼로리 확인 후 깜놀하긴 했지만요😂🤣 거진 밥 칼로리)
토욜 아침 지금 , 다행히 목욜 득템 무게는 빠졌네요.
이제 주말이 관건이죠. 오늘도 고기로 먹어보려구요.
과자, 아이스크림을 멀리하는게 이번 주말 미션입니다.
모두들 굿밤 되세요🙆🏻♀️
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