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  • 한여주·정석
  • 2014.12.04 13:39
다이어트+1일♡

식단'-'♡
아침- 늦어서 못먹었음.
점심- 작은 고구마 2개, 달걀흰자 2개
저녁- 구운 닭가슴살 1개, 귤 2개

운동'-'♡
아이돌춤 1시간. 보통 걷기 1시간. 실내사이클 30분.

현재 58.5ㅠㅠ 꼭 두달 안에 50kg가 되겠어!
나의 롤모델 수정이처럼 예쁜 몸매 가져야지ㅠㅠ 화이팅!
  • 한여주
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정석
  • 한여주
  • 12.05 23:13
  • 이잇잏 헉, 그러면 정말 좋을텐데ㅠㅠ같이 화이팅!
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정석
  • 예진59
  • 12.05 19:08
  • 오 두달보다한달앉에되실듯!
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정석
  • 한여주
  • 12.04 15:23
  • 주먹불끈!! 워낙 먹는걸 귀찮아 하는 편이라ㅠㅠ같이 다이어트 성공해요! 화이팅!
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정석
  • 한여주
  • 12.04 15:22
  • vizesina 화이팅! 같이 꼭 다이어트 성공해요^-^!
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지존
  • 주먹불끈!!
  • 12.04 14:05
  • 정말~~~조금드시네요 ㅜㅜ
    꼭~성공하실듯~~~화이팅이에요 *^^*
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정석
  • vizesina
  • 12.04 13:50
  • 파이팅~~ ^ ^꼭 성공하세요!
    아침 꼭~~든든히 챙겨드세용~!
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