view-top

  • 한여주·정석
  • 2014.12.06 19:53
다이어트+3일째
식단'-'♡
아침:늦어서 먹지 못함ㅠㅠ
점심:닭가슴살 200g+삶은달걀 2개
저녁:닭가슴살 200g+달걀흰자2개+귤2개

운동'-'♡
아이돌댄스 30분+실내사이클10분+설거지20분

저는 다이어트 하는데 가족들은 치킨을 시켜서 저를 약 올리더라구요ㅠㅠㅠ
그래도 진짜 꿋끗이 하나도 안 먹고 참았답니다ㅠㅠㅠㅠㅠ
정말 힘들었지만 다 참고 방에 들어오니 괜히 뿌듯해지네요ㅎㅎㅎ
다들 열심히 다이어트 하고 난 후에 치킨 먹어요~♡
  • 한여주
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
나자신의 일기 6일차
1 176 minjimom

썸네일

+6
다이어트 시작하면 먹을복이 넘친다는게 레알참트루??!!
2 280 홀리카

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 한여주
  • 12.07 00:21
  • yes정 원래 안마셔요!^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 한여주
  • 12.07 00:20
  • 나도할수있어 ...정먈 치킨은ㅠㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 한여주
  • 12.07 00:20
  • 꼼신 정말 힘들었어요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 불가리안로즈
  • 12.06 21:06
  • 와,~~ 맥주는요??
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 양산운동광
  • 12.06 20:15
  • 치킨은 혐짤이지요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 빵생
  • 12.06 19:58
  • 대단....치킨앞에서절제를하시다니
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글