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  • 다신2021.07.31 11:14113 조회1 좋아요
7월 체성분

친구가 골프 시작 한다해서 너무 기뻐요 운동 아예 안해서 걱정했는데 시작이유는 늙어서 혼자 쓸쓸할까봐 사람 만나려면 골프해야 한대요
전 늙으면 헬스장에서 3시간은 있으려구요
스트레칭(남자보다 더 뻣뻣해요 아주 심각해서 다리찢기 학원 다니고 싶을 정도)이랑 근력운동, 유산소 다 하려면 3시간은 필요하죠
늙으면 운동 더 열심히 할듯요 ㅋ

어제 기본아점식단외 사진의 샌드위치 샐러드랑 계란김밥(밤10시에ㅠ), 새우7개 먹었어요 만보했구요

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댓글 (6)

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다신
  • 건강한 바디
  • 08.01 00:12
  • 저는 볼링장이나 헬스장~^^
    한참때는 볼링장에서 일을 하고 싶을 정도였으니..ㅋㅋ
    주말도 잘 보내고 계신것 같아욤?!!
    전 급 친정에 와서..완전 식단 무너지고, 엉망이예용~😭😭
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다신
  • neat다이어트
  • 08.01 10:59
  • 볼링도 재밌겠네요 다시 열심히 하면 됩니다 화이팅!!!
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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.31 13:17
  • 두잇 이미디엇틀리 님두 골프 치세요? 전 대학 다닐 때 배우긴 했는데, 스포츠 같은 데 소질이 없어서 너무 못해 가망이 없어서 안쳐요;;

    공 못 치면, 사회생활하기 힘든데, 전 모여서 게임하는 거, 모여서 술 마시는 것도 싫어하고 좀 비사회적인 성격이라 코로나 시국 한편으론 안 끝났으면 싶은 그런 맘도 있어요.
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다신
  • neat다이어트
  • 08.01 10:42
  • 20년전에 연습장 두달 나가고 관뒀어요ㅠ 채도 샀는데ㅠ 골프는 저랑 안맞아요ㅎ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.31 13:14
  • 나이 들면 시간 여유가 있으니까 운동 열심히 하시는 분들은 더 열심히 하시는 거 같아요. 사실 어제 호텔 헬스장 갔는데 전부 어르신들만 계셔서 깜놀 했네요. 동네 어르신들 회원제로 다니시는 듯. 그런 어르신들은 빼빼한데도, 중량 어머어마하게 치시더라구요;;
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다신
  • neat다이어트
  • 08.01 10:42
  • 대박 멋있네요 저도 늙으면 헬스장 출퇴근하려구요^^
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