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  • 46 kg 화이팅·정석
  • 2014.12.04 22:48
뷔페 다녀왔습니당*^^*낼은 간헐적단식


한식뷔페 기분좋게먹고왔어요 가서돈까스만5장
먹었다는...카레와 샐러드 감자단호박고구마샐러드
등등 배터지게 먹었네요ㅠㅠ

낼은 간헐적단식해야겠어요~ 9시까지먹었으니
18시간금식후 3시부터 멀좀먹어야겠어요ㅎ
지켜질수있을지는 의문이지만 운동도배가불러서못하고
취침합니다 오늘 하루 다들고생하셨어요!
  • 46 kg 화이팅
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초보
  • 수봉2
  • 12.05 00:35
  • 저두여저두요!
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정석
  • 모기님
  • 12.04 23:32
  • 저도 어제 점심으로 샤브샤브 뷔페가서 나름 신경쓴다고 코끼리 식단 먹고 왔어요. 다행이랄까 그간 위 줄이기가 헛되지 않았는지 밤에도 배가 안 고파서 20시간 간헐적 단식 성공했습니다. 님도 성공하실거에요!
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정석
  • 날보소
  • 12.04 22:53
  • 저랑 똑같네요. 전 애슐리 프리미엄. 저도 9시 30분까지 수다와 함께 몇접시 해치웠네요.
    저도 낼 3시부터...ㅋㅋ
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