view-top

  • 준서현서망·입문
  • 2021.08.01 20:46
Q.당분간 유산소만 하면 어떨가요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

제가 피티를 하다가 지금 아이들방학 코로나겹쳐서 당분피티못하게되고
홈트중인데 아무래도 유산소로 치중되네요ㅜ

근손실 꽤 갈까요?
  • 준서현서망
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
근손실
1 179 mingom
그릭요거트 맛있게 먹는법/파는 곳
2 90 예월

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 80점맘
  • 08.02 08:52
  • 지금은 과체중이시라 근손실 걱정하기보단 체지방 줄이고 체중감량하는거에 주력하셔야 할거같아요. 어느정도 줄어든 이후에 근력보강해 주심 되어요~
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
입문
  • 준서현서망
  • 08.02 10:13
  • 햇빛같은댓글감사합니다 !! 유산소라도열심히해서체지방줄이는데 노력하겠습니다
  • 답글쓰기
신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글