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  • 조이뮤직
  • 지존2021.08.07 08:56238 조회0 좋아요
8/6

여기 방 분들 진짜 고수들 같아요. 운동도 엄청 쎄개 하시고 음식도 잘 드시고... 저도 다욧으로 잔뼈가 굵었다 자부했는데 ㅡ허벌라이프, 비만클리닉, 암웨이 디톡스, 한방다이어트, 쥬비스 등ㅡ 하지만 결국 꾸준한 요요로 점철되었던 것 같아요. 작년에 다신어플로 칼로리 조절 및 지속적인 가벼운 운동으로 8키로 감량 성공하고 올해 중반 다시 3키로 올랐는데 이젠 나이도 있고 건강을 위해 관리하며 지내려 해요. 2키로만 빠져도 좀 더 가벼운데...

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 지니하나
  • 08.07 13:14
  • 느려도 식단이랑 운동으로 빼야 오래 가요. 전 10키로 뺐다가 코로나로 요요 와서 원상복귀됐지만 그냥 마음 비우고 계속 하고 있어요. 같이 오래 해요. 그룹원들과 소통도 많이 하시면 도움 받으실 수 있어요.
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 08.07 10:06
  • 저희방은.. 다여트보조제 없이 건강하게 다이어트 및 유지가 목적이에요~ 그래서 다들 서로 격려하고 응원하며 함께 해나가고 있담니다~~^^
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다신
  • 권스희야
  • 08.07 09:13
  • 저도 2달전부터 다이어리만 쓰다 최근에 여기 들어왔는데.
    피드백이 도움 많이 되네요^^
    조이뮤직님도 힘내세요~~
    화이팅~~~!!!!
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