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  • 까막눈이여자·다신
  • 2021.08.15 13:50
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76일간 12kg감량


21년 6월 1일~ 21년 8월 15일


체중 77.5→65.5(-12kg)
골격근량 25.9→24.1(-1.8kg)
체지방량 30.6→21.9(-8.7kg)
체지방률 39.5→33.4(-6.1%)

남은 104일 꾸준히 후회없게만 노력하자!


  • 까막눈이여자
  • 건강하게 다이어트하자!!
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댓글 (7)

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초보
  • whoayou21
  • 08.21 13:48
  • 대단해요~ 비결이 궁금하네요~
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다신
  • 비드어0
  • 08.20 20:53
  • 대단하신 의지이십니다...👍👍👍
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초보
  • 카@gyeonglove
  • 08.19 08:59
  • 응원해요!!!
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입문
  • Hymnh
  • 08.18 22:56
  • 👍🏻👍🏻
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정석
  • 프원
  • 08.18 14:23
  • 대단하세요! 2달에 10kg이상을 감량하시다니 저도 2달에 10kg감량을 목표로 하고 있는데 맘처럼 안되네요
    우리 같이 화이팅해요 화이팅!💪
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초보
  • 미니81
  • 08.18 08:13
  • 우와~~👍🏻👍🏻
    대단하세요~ 단 2개월만에 12kg을 빼셨군요~?
    체지방률 감소에 더 축하드려요~^^
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다신
  • ㅇㅣㄴㅏ
  • 08.16 10:56
  • 👍👍
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