친구분 만나실때까지 목표체중이 어케 되시는데용?? 오늘 공체는 살짝 올랐어도 체지방량은 빠지고, 근육량은 증가해서..참 바람직해 보이는뎅~~👍 아직 일주일이라는 시간이 있으니..남은 시간동안 살짝 식단 조절하시고, 운동은 필히 해주심 지금보다는 조금 더 변화된 모습 일주일 뒤엔 볼 수 있지 않을까용...😁 오늘, 낼은 아침, 저녁으로 운동 하심 넘 힘드시겠죵?? 저도 오늘은 예전 운동 같이했던 사람들 잠깐 얼굴 보고 들어 올려구용.. 거의 1년만에 보는것 같아욤!! 한 친구가 건강 염려증이 심한 편이라 코로나 시국에 만나면 큰 일 나는줄 알아서...ㅋㅋ
다신
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