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  • 제제55
  • 정석2021.08.30 23:37255 조회0 좋아요
8/30일 일지

주말 먹부림을 반성하는 식단...

🥙 식단
아침: 그릭요거트, 아몬드, 샤인머스켓
점심: 훈제연어크림치즈 오픈샌드위치, 토마토
저녁: 고구마, 닭가슴살, ABC주스
(단호박샐러드는 언제 끝내지...)

🏋운동
오늘 밖에 나갈려고 했는데 아직도 몸이 찌푸둥해서 스트레칭이라도 했습니다!

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댓글 (2)

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다신
  • 빈체로^*^
  • 09.01 00:10
  • 식다 넘 조은데요 맛있고 건강한식단이네요
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 08.31 10:51
  • 월요일 시작이 좋네요 ~👍
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